L’addiction est un vaste sujet qui peut toucher beaucoup de domaines :

  • Alimentaire (sucre, sel, grignotage,…)
  • Produits (tabac, marijuana, alcool,…)
  • Sexuelle
  • Relationnelle (certaine personne développent une dépendance émotionnelle envers une autre personne
  • Sport (performance,…)
  • Écrans (jeux vidéos, portable,…)
  • Jeux (casino, jeux en ligne, …)
Traiter l'addiction par la sophrologie

Il est nécessaire :

  • De comprendre le processus qui s’est mis en place (quelle situation génère l’addiction ? quel est le rythme de cette addiction ? …)
  • d’être attentif aux réactions corporelles lorsque vous êtes face à votre addiction
  • de remonter dans le temps afin de trouver un élément déclencheur (s’il y en a un)

Je vous aiderai à répondre à ces questions et vous proposerai un protocole adapté pour atteindre vos objectifs et vous apaiser en vous permettant de retrouver le contrôle.

Il est possible que je vous propose :

  • des techniques de respiration
  • des techniques de relaxation dynamique
  • des visualisations
  • de l’hypnose

Je vous accueille dans mon cabinet d’hypnose et de sophrologie à Paris 8ème.

Retrouver le contrôle sur ses addictions nécessite un véritable processus sophrologique et hypnotique de plusieurs séances, chaque séance ayant un objectif précis.
Il s’agit d’une thérapie brève.